La dieta di Eva: Come

Opinioni La dieta di Eva: Come

La dieta di Eva: Come disobbedire in cucina e riscoprire l'Eden è un libro che esplora la cucina vegetariana. La autrice, Marilena Potorac, offre una panoramica degli alimenti vegetali che si possono trovare nella Dieta Mediterranea e spiega come prepararli in modo da poter creare dei pasti equilibrati. Leggendo questo libro imparerete a conoscere i nutrienti di cui il vostro corpo ha bisogno per mantenersi sano e vitale, e scoprirete anche quali sono gli effetti benefici della cucina vegetariana sull'ambiente. Inoltre, "La dieta di Eva: Come disobbedire in cucina e riscoprire l'Eden" vi aiuterà a capire come scegliere i prodotti vegetali più adatti alle vostre esigenze nutrizionali e vi fornirà ricette semplici ma gustose per preparare piatti completi vegetariani.

Eva è una ragazza di vent'anni che ha appena terminato il liceo. Vive con sua madre Maria, una donna molto religiosa, e suo padre Giuseppe, un uomo gentile ma afflitto da problemi di salute. I genitori di Eva la incoraggiano a seguire la dieta kosher, ma lei non riesce a rinunciare del tutto al cibo proibito. Così decide di mettere alla prova la propria fede in Dio disobbedendo alle regole della cucina kosher. La dieta di Eva: Come disobbedire in cucina e riscoprire l'Eden racconta la storia della giovane protagonista che mette alla prova la propria fede culinaria sperimentando piatti nuovi e diversi dal solito. La lettura è divertente ed emozionante, ed è perfetta per chi ama i libri sul cibo e sulla religione.

La dieta di Eva: Come disobbedire in cucina e riscoprire l'Eden è un libro che esplora la cucina vegetariana. La autrice, Marilena Potorac, offre una panoramica degli alimenti vegetali che si possono trovare nella Dieta Mediterranea e spiega come prepararli in modo da poter creare dei pasti equilibrati. Leggendo questo libro imparerete a conoscere i nutrienti di cui il vostro corpo ha bisogno per mantenersi sano e vitale, e scoprirete anche quali sono gli effetti benefici della cucina vegetariana sull'ambiente. Inoltre, "La dieta di Eva: Come disobbedire in cucina e riscoprire l'Eden" vi aiuterà a capire come scegliere i prodotti vegetali più adatti alle vostre esigenze nutrizionali e vi fornirà ricette semplici ma gustose per preparare piatti completi vegetariani.

Come disobbedire in cucina e riscoprire l'Eden? Eva è una donna di mezza età che, dopo aver perso 25 kg con la dieta vegetariana, ha capito che quella era solo una fase. Infatti, adesso mangia tutto ciò che le piace senza sensi di colpa. Il suo segreto sta nel trovare il giusto equilibrio tra i vari nutrienti e non eccedere mai nell'assunzione di cibo. In queste pagine Eva solleciterà il vostro buon senso e la vostra curiosità per farvi scoprire i benefici della teoria antroposofica dell'alimentazione "colore-sapore-forma". Mangiare bene non significherà più fare delle scelte a priori su cosa mangiare o no. Sarà invece un processo creativo ed istintivo da compiere giorno per giorno secondo le proprie necessità ed umore del momento.